メンタル
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2024年07月25日精神を安定させる？絵を通して鬱病と引きこもり生活を解決した方法
おはようございます、油絵×心像画家の中西宇仁です。今回は、「引きこもり生活から脱...
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2024年05月25日自信をつけるには？行動から自信を高める方法について紹介
こんばんは、油絵×心像画家の中西宇仁です今回は、「自分の価値の向上」についてお話...
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2024年05月10日ストレスの悪化を抑える！うつ病経験者が語る薬に頼らない方法
こんばんは、油絵×心像画家の中西宇仁です！ 今回は、うつ病を中心としたストレスと...
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2024年01月23日自分に自信がないのなら絵を描いて自己肯定感を高めよう！！
おはようございます、油絵×心像画家の中西宇仁です。 世の中生きていると何かしらの...
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2024年01月19日リフレッシュ出来ない人にオススメ！絵で簡単に気分転換する方法♪
こんにちは、油絵×心像画家の中西宇仁です。 今回は、絵を描いている人で手軽にちょ...
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2021年10月09日朝が起きれない！だるさが苦手解消する絵画の効果！
おはようございます、出だしを整えていきたい油絵×心像画家の中西宇仁です＾＾ 朝起...
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2021年08月24日鬱病を悪化させない為のアートでメンタル回復！
泣いたって良い、弱くても良い。それが人間だもの。素直は否定されるべきではないと考...
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2021年08月13日絵が描けなくなった時のメンタルの整え方について
こんにちは、中西宇仁です＾＾絵を描く気力が湧かない、その原因を探り自分を知るとい...
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2021年08月13日絵が描けなくなった時のモチベーションの整え方について！
こんばんは〜空模様のように心境が変化する中西宇仁です！！ 絵を描かれる際、なんと...
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2021年08月11日自分の描く絵に自信持つ為には？成長へのステップ
おはようございます！深めれば深める程、追求すればするほど世間と離れていく気がする...