絵描きから創造力を高め問題解決力を向上させる為の方法！

おはようございます。油絵×心像画家の中西宇仁です！

今回は、厳しい社会生活に負けない為に必要な
創造性を育む方法についてお話ししていこうと思います。

文化や文明など人間社会を構築する根本的な要素は、ひらめき
やこういう事をしたい等と言った創造力からはじまります。

創造性を育む事でアイデアだけなく問題解決の向上などあらゆる
場面で活かされ自身がより生きやすくなります。

僕の場合、学生時代から社会人になってからは頭でっかちで物事を
上手く進める事が出来ませんでした。
そんな状況から脱し活躍の幅を利かせられるようになったのは、
絵描き活動を通じて柔軟さを身に着け創造力を高められた事が大きいです。

社会生活に生きづらさを感じていても能力を拡張する事でがらっと変える事
が出来たので思う所がある方は是非ご覧頂きたい内容です！

【　創造力が必要な理由　】

僕の場合、絵を描き始めてから物事の見方や価値観などが変わっていきあらゆる場面で
発揮し、解決できるようになりました。
柔軟性が育まれ創造力がついたからこそ個人で現在活動できるまでになりました。

日常生活において創造力が必要な理由をいくつか例としてお話ししていきますね！

●問題解決

創造力は、固定概念に縛られず柔軟な思考から生まれます。
新たな視点から問題を捉え効果的な解決策を見つけるのに役立ちます。
イヤな事、悩みなどの問題を解消する事で気分よく過ごせるように進めたい所。
勤め先や学校、趣味や私生活など人が生きて行くうえではあらゆる場面で必要な要素ですね。

僕の場合、創造性が低い頃は問題に対し真正面から受け止め頭でっかちになり上手く解決する事が出来なかった時がありました。
今は、絵を通じて創造性を育む習慣が定着し物事を柔軟に意識出来るようになり様々な角度から問題に触れ解決できるようになりました。

●適応力

変化の多い環境でも柔軟に対応し、成功を収めるためには創造的な思考が重要です。
創造性とは、柔軟な思考から生まれます。
柔軟性があるからこそどのような場面でも解決していきよりスムーズに適応する事が
出来ます。

僕の中では、環境に適応する為のポイントとしては
不明点を明確にする、という所ですね。

慣れない場所や役割などは、見えない点・不明点が多いです。
時間の使い方、行動や認識の不明点を明確化する事。
これらは全体像や予測が必要となる為、自分を柔軟性にしておく事で適応しやすくなるものだと体感してます。

●充実感と満足感

自己表現や新しいアイデアの実現を通じて日常生活に豊かさをもたらし達成感を
得ることができます。
オリジナルの発想から物事を運ぶことで結果を残し比例して充実感に繋がるという事ですね。

世の中にあるものを受けているだけだと思考も気持ちも動かないので発展は難しいと個人的には思います。
思考の停止、ですね。

創造性がある事で主体性が生まれ経験がおのずと増えていくので成功も失敗も増えていきます。
これらを積み上げる事で充実感に繋がるものだと思いますね。

●人間関係の構築

創造的なアプローチを通じてより深い共感や理解を得ることができ、良好な人間関係
を築けます。
ユニークさを持って接する事で豊かな人柄、引き出しのある人物など多彩な印象を持たせる事にもなります。

これは小さなお話しですが僕はお酒、特に日本酒が好きです。
お食事していると「美味しい、サッパリする、コクがある」等
よく聞きます。
個人的には、ユニークさを出したいと思うので日本酒を飲む場合、
草原が広がり鳥の音が囁くような・・・みたいな表現をする事があります。

そうするとその場で称賛されたり寒くなったりする事もありますが
周りからは「さすがタカさん」など平均された人ではなく個として捉えられるので与える印象が変わりますね。

創造力というものは、元々あるその人の人間性を解放するものだと僕は思います。
能力・知識・技術など社会を生き抜く為に必要な要素はありますが
これらは人間性という大枠の中での箱みたいなものだと思います。
箱を包む人間性を育む為に創造性を鍛えることが個人の成長や日々の充実に欠かせない要素だと体感しております。

【　創造性を育むには　】

創造性を育む方法は様々ですね。
僕の場合、それが絵でした。
絵描きを始め続けてきた事で生活全般に活かす事が出来、画家業として今の自分があります。

絵というものは、形や色など表面的なものではなく感情を持った人間が言葉や文章では表せないものを絵画というもので表現した存在です。
感受性や思考力を刺激する、人間の根源を育むものだと思います。

日常の中で絵を通して創造性を育む為の方法についていくつかお話ししますね！

●自由な時間を作る

日常の中で思考力や柔軟性など人間性を育む習慣というのはなかなか持ちずらいです。
その中でも自由に絵を描く時間を確保する事で育む意識と習慣が定着してきます。

絵画鑑賞だけでなく絵を描く場合でも紙とペンがあれば何処でもいつでも描けます。
勤め先や学校、家事の合間に出来たスキマ時間でも取り組む事が出来ます。

息抜きやリフレッシュにもなり人間性という能力拡張にも繋がるので有意義な生活を送る為にもフリーな時間に絵画は取り入れやすい分野です！

●観察力を鍛える

絵は、世界観を表す為にどのようなモチーフが良いのか？
伝える為にはどのような色が良いか？
など、物事を深掘りして見ていきます。
一般的に絵の練習として、デッサンが用いられますがこのデッサンもどのように物体が
成り立っているのか？を意識します。

これらは、観察力によって実現させる事が出来ます。
部分的に見て形を写し取るだけではなく人・社会・自然界などこの世がどのように存在し流れていくかを読み取る観察力を育む事が出来ます。
それは、次にどう活かしていけば良いのかを見極める材料となります。

●新しい事に挑戦する

新しい事に挑戦する事で刺激となり感受性を高めたり経験値を増やし見聞を広げる
事となります。
絵の場合、「絵心がないから・・・」と敷居が高いというイメージを持たれがちです。

とりあえず興味があったらやってみる事！です！！
やってみないとわからないし何も変わらない。
僕の場合、絵とは”　とりあえず描いてみる！　”という姿勢や
想いが大事だと捉えています。

綺麗に、きちんと描かないと・・・とハナから意識していまうと苦行になります。
ワクワク感、好奇心というのは人が動く大事な原動力です。
その原動力を活かす事で新たな発見となるわけなので失敗したとしてもそれは結果としてわかる事なので成功と失敗、どちらに転んでも得るものはあります。

だからこそ挑戦とは大きな意味があります！

●コラボレーションする

他のアーティストや家族、友人と一緒に絵を描くことで新たな視点やアイデアが生まれ、創造性を刺激します。
１人より他者と触れ合う事で別の考え方、やり方に触れるという事ですね。

僕も過去に友人と絵画を共作したことがありますが１つのキャンバス上に二人の表現が乗るので大変興味深い時間でした。
絵画の場合、二人展など少数でイベントを開催するという事もよくありますね。

●リラックスした環境を整える

自分がリラックスできる空間を作りその中で絵を描くことで無理なく自然に創造的な
アイデアが湧いてきます。
リラックスできる場で創造性を育む事に触れる事で意欲も上がり積極的に取り組む事が
できます。

僕の場合、絵を描いて休憩してまた再開するという事を繰り返していますがやった感もあり一人でも充実感を得られますね！

●感情を表現する

絵を通して自分の感情を表現することで日常の中に潜む気持ちやアイデアを引き出し
創造性を育むことができます。
人は感情を持つ生き物です。

感情を押し殺してしまうと自分が伝えたい事、したい事も出来ずストレスが溜まり心身だけでなく社会を生きづらくなってしまいます。
言葉や文章だけでなく絵画は、内面性を表すことも出来る為、新たな視点を持つ事にもなります。

創造性を育む為には、時間・行動・環境など身の回りの状況を整理
し取り組み進める事で育まれます。

僕の場合は、それが絵を描くという事ですが一時だけではなく継続して続ける事
で創造性を育む習慣が定着し今までの自分から変わる事が出来ます。

ここでは、柔軟な思考を得る為の創造力を育むお話しをしました。
その取り組みの中で絵について少し触れさせて頂きましたがご興味
持たれましたら下記を参考にご覧くださいませ！

初心者から始められる油絵の描き方についてはこちら
絵など趣味を作る事で得られる事についてはこちら
絵描きをはじめることで得られることについてはこちら

絵の描き方を中心としたテクニックについてのまとめはこちら
絵描き活動を通じたメンタル面への影響についてはこちら
をご参照ください！

【　まとめ　】

今回は、険しい社会生活を送るうえで必要な創造性を育むという
お話しをしました。

●創造力が必要な理由
・問題解決
・適応力
・充実感と満足感
・人間関係の構築

●創造性を育むには
・自由な時間を作る
・観察力を鍛える
・新しい事に挑戦する
・コラボレーションする
・リラックスした環境を整える
・感情を表現する

新たな発見や創造、問題解決に必要な事とは引き出しだと思います。
その引き出しをどれだけ生み出せるのかは、柔軟性と創造性が影響する
ものだと体感しております。

創造性の必要性・創造性を育む要素
そして、その手段の１つとして絵描きが有効であるという内容を述べさせて頂きました。

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良き流れが生まれますように＾＾